如何提升孩子专注力与自控力
学习常识的过程并不都是生动有趣的，有很多枯燥而又需要学会的常识。学校的活动也都有纪律约束，刚刚升入小学的孩子就会出现不适应，出现缺少自控的行为，譬如，上课做小动作、跟同桌说话、随便离开座位等。那样，如何提升孩子的专注力、自控能力，让孩子富有意志力呢？
每位父母都了解，小学从小学一年级开始，每节课的时间是40分钟。也就是说，孩子的注意力要在40分钟内作有意的、适当的分配。这对刚入学的孩子来讲，确实是有肯定困难程度的。由于，在通常情况下，3岁孩子对有目的的活动的注意可持续35分钟，4岁孩子可持续10分钟，五六岁孩子可持续15-20分钟左右，其间，以无意注意为主，有意注意正逐步进步起来。而学校又有很多时间，像自习、课间休息、课外活动等都要由孩子自己支配、安排。这就需要孩子要有非常不错的独立性、纪律性和时间观念，能调节驾驭我们的心理和行为，上课注意听讲、努力记住讲课内容并能回忆出来，不做小动作，按老师需要完成规定的任务等。因此，大家要依据孩子的心理进步水平，依据学校的需要，培养他们的意志力和自控、专心的能力。
第一，父母可以有意识地安排一些需要肯定意志努力的活动，如下棋、画画等，让孩子经过努力完成任务，训练他们注意的集中性和持久性，而不是强迫孩子。
第二，父母要培养孩子从小做事有始有终的习惯。其他人的交谈、门外的声响、做事过程中的障碍与困难等等，都会使孩子中断正在进行的事情。父母应帮助孩子克服困难和障碍，排除外面干扰，并督促孩子在肯定时间内完成某项活动，使孩子感觉到成功的喜悦。而千万不可以在孩子投入做某件事时，用其他事情去干扰他，打断他的活动，分散他的注意。
第三，父母要做孩子的榜样。
生活与工作认真、严谨、一心一意。要了解，一个做事一直丢三拉四的父母是培养不出一个认真严谨的孩子的。
注意力不集中，不专心的不好的习惯在非常大程度上是因为教育需要不当导致的。而对于不好的习惯，父母千万不可以心急和灰心，更不可以随便把它看成是多动症。父母应依据孩子注意力进步的特征施以得当的教育，给予更多的关心。有些孩子确实特别爱动，小动作不断，手眼协调能力特别差，严重干扰学习和作业完成。对于这类孩子，父母应带他们到儿童心理卫生部门作一些测查和咨询，听一听专家的建议。
